網站建設公司進行做網站的SEO優化和推廣是為了提高網站在搜索引擎中的排名，增加網站的曝光度和流量。以下是網站建設公司的一些SEO優化和網站推廣的方法：

1. 關鍵詞研究：通過研究和分析關鍵詞，確定目標關鍵詞和長尾關鍵詞，以便在網站內容中使用并優化。

2. 網站結構優化：確保網站結構清晰、易于導航和搜索引擎抓取。使用合適的URL結構、標題標簽、描述標簽等進行優化。

3. 內容優化：創建高質量、有價值的內容，并確保關鍵詞自然地出現在標題、段落、標簽等位置。同時，定期更新和添加新的內容。

4. 外部鏈接建設：通過與其他高質量網站建立合作伙伴關系、發布有價值的內容等方式，增加外部鏈接數量和質量。

5. 社交媒體推廣：積極利用社交媒體平臺，與目標受眾互動，分享網站內容，增加網站曝光度和流量。

6. 網站速度優化：確保網站加載速度快，提高用戶體驗。可以通過壓縮圖片、優化代碼、使用緩存等方式來實現。

7. 移動端優化：確保網站在移動設備上的訪問體驗良好，可以采用響應式設計或單獨開發移動網站。

8. 監測和分析：使用工具如Google Analytics等來監測和分析網站的流量、訪問來源、關鍵詞排名等數據，以優化網站的SEO策略。

9. 廣告投放：可以考慮使用搜索引擎廣告、社交媒體廣告等方式來推廣網站，增加曝光度和流量。

10. 建立合作關系：與行業相關的網站、博客、論壇等建立合作關系，互相推廣，增加網站曝光度和鏈接數量。

需要注意的是，SEO優化和網站推廣是一個長期而持續的過程，需要持續投入時間和精力進行分析和優化。